Emoção e sentimentos

    A emoção é uma reação a um estímulo ambiental que podem causar experiências subjetivas e alterações neurobiológicas que ocorrem em uma região subcortical do cérebro e podem causar algumas mudanças no corpo. Quando o cérebro é exposto a alguma emoção, ele libera hormônios que mudam estado emocional do indivíduo, podendo causar reações físicas como o choro, suor ou dor. Essas reações são automáticas, diante de algum acontecimento, cada pessoa terá uma emoção diferente, que cérebro desenvolvera instantaneamente.

    

Tipos de Emoção

Tristeza: É uma reação a uma situação difícil, podendo causar algumas sensações como: solidão, depressão.

Surpresa: É a sensação de algum acontecimento inesperado.

Medo: É uma resposta a alguma situação que possa causar perigo, o medo pode apontar os limites de uma pessoa.

Alegria: A alegria surge através de estímulos positivos, causando grande contentamento a pessoa.

Raiva: Normalmente ocorre quando a pessoa se sente desconfortável, ameaçadas por alguma pessoa ou algo. A raiva pode ter reações como: revolta, indignação, entre outros.

Afeto: É caracterizado como um sentimento positivo, nos estados de amor, carinho em uma relação que pode ser maternal, romântica, entre outros.

Aversão: É uma emoção secundária, pois pode derivar-se de outras emoções, é caracterizada por afastar uma pessoa ou alguma coisa, por causar algum sentimento negativo a está pessoa.

Confiança: Também é considerada uma emoção secundária, consiste em um sentimento de segurança em relação a outra pessoa.

Sentimento

 Sentimento é algo profundo e que pode ser disfarçado pela pessoa. Por isso, é muito importante ter alguém de confiança com quem a pessoa possa dividir seus sentimentos.

    Diferentemente das emoções, os sentimentos podem não ser passageiros e podem durar a vida toda Apesar de serem menos intensos que as emoções, os sentimentos duram muito mais tempo. Isso pode ser bom, como um sentimento de amor ou ruim como um sentimento de ódio. 

    A causa do sentimento não é facilmente identificada, podendo gerar angústia e sofrimento para quem lida com sentimentos negativos. Por ser de extremamente íntimo, o sofrimento pode passar despercebido por todos. Entre os exemplos de sentimento, pode-se citar: amor, felicidade, ódio, inveja, compaixão, decepção. etc...